تاریخ:
دیدار عراقچی و وزیر خارجه ترکیه در حاشیه نشست سازمان ملل متحد در نیویورک 
درس نود و پنج
رشد مغزی در گرو حرکت پاهاست
پاها فقط پیامهایی از مغز در مورد زمان حرکت دریافت نمیکنند. حرکات پا بهویژه آنهایی که وزن را تحمل میکنند پیامهای حیاتی را به مغز ارسال میکنند.
وقتی ماهیچههای پا تناسب اندام دارند، سلولهای مغزی بیشتری در بدن ما رشد میکنند.
به گزارش بهداشت نیوز، سلامت عصبی زمانی بهبود مییابد که گروههای عضلانی پا بیشتر حرکت کنند.
نتایج تحقیقات نشان میدهد که استفاده از ماهیچههای پا به رشد سلولهای جدید مغزی سالم کمک میکند.
پاها فقط پیامهایی از مغز در مورد زمان حرکت دریافت نمیکنند. حرکات پا بهویژه آنهایی که وزن را تحمل میکنند پیامهای حیاتی را به مغز ارسال میکنند.
سلولهای مغزی جدید ایجادشده توسط حرکات گروههای عضلانی بزرگ در پاها به ما کمک میکنند تا با چالشهای جدید مقابله کنیم و با استرس سازگار شویم.
این مطالعه بینشی را ارائه میدهد که چرا بیماران مبتلا به بیماریهایی که تحرک را محدود میکند، میتوانند به سرعت کاهش یابند.
دکتر رافائلا آدامی، محقق اول این تحقیق گفت: مطالعه ما از این ایده حمایت میکند، افرادی که قادر به انجام تمرینات تحمل بار نیستند مانند بیمارانی که در بستر هستند یا حتی فضانوردانی که در سفر طولانیمدت به سر میبرند، نه تنها توده عضلانی خود را از دست میدهند، بلکه شیمی بدن آنان در سطح سلولی نیز تغییر میکند حتی سیستم عصبی آنان نیز تحت تاثیر نامطلوب قرار میگیرد.
این نتایج حاصل از مطالعهای است که در آن پاهای موشها به مدت ۲۸ روز محدودیت حرکتی داشتند. این امر رشد سلولهای جدید مغز را تا ۷۰ درصد محدود کرد.
دکتر آدامی گفت: تصادفی نیست که قرار است ما فعال باشیم؛ راه رفتن، دویدن، خم شدن برای نشستن و استفاده از عضلات پا برای بلند کردن وسایل حیاتی است.
سلامت عصبی یک خیابان یکطرفه نیست که مغز به ماهیچهها بگوید «بلند کن»، «راه برو» و غیره.
لینک کوتاه: کپی لینک
سنگ تمام ترامپ برای رئیس جمهوری چین / از استقبال کمسابقه تا شام پرزرقوبرق کاخ سفید (عکس) بقائی: اظهارات دبیرکل ناتو اعتراف به مشارکت اروپا در جنگ علیه ایران است گسترش فرونشست در ۳۰ استان کشور / زون فرونشست به مرکز مشهد رسید شهباز شریف: تنگه هرمز و بابالمندب شریانهای اقتصاد جهانی هستند و نباید به مکانی برای رویارویی تبدیل شوند/ در کنار عربستان می ایستیم قوه قضاییه: دادستانی تهران علیه عوامل یک تئاتر اعلام جرم کرد آخرین وضعیت زائران عتبات عراق پس از توقف پروازها/ سازمان حج: مرزهای زمینی باز است گائتانو پشه؛ معماری که اهل قاعده و قانون نبود / شاهکاری که در ژاپن خلق کرد (+تصاویر) خانواده چگونه میتواند از اعتیاد نوجوانان پیشگیری کند؟ مخالفت وزارت خارجه با اصل پیمانسپاری و قیمتگذاری دستوری/ صادرکننده، قاچاقچی نیست خانه 2 خوابه با ساحل اختصاصی در سوئد چند؟ (+تصاویر) ۶ پیشنهاد ایران در نشست دفاع از حقوق بینالملل در نیویورک عراقچی در نشست اکو: هیچیک از اهداف شوم متجاوزان محقق نشد/ به تقویت همکاری منطقهای متعهدیم کشف قدیمیترین پیمان صلح بشر/ لوحی از روزگار رامسس دوم وقتی طراحان رویا می پردازند و مهندسان وارد عمل می شوند / سطح تغییرات را ببینید دعوت شی از ترامپ برای سفر به چین