تاریخ:
طرز تهیه ساندویچ خوراک مرغ خوشمزه و تند در خانه 
درس نود و دو
مصرف زیاد ویتامین B خطرناک است
البرزیک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی مصرف بیش از حد ویتامینهای B۶ و B۱۲ را باعث کاهش جذب کلسیم، پوکی استخوان و افزایش۵۰ درصدی احتمال شکستگی لگن در زنان دانست.
زهرا احدی در گفت و گو با ایسنا تصریح کرد: مطالعات جدید نشان داده که مصرف زیاد ویتامینهای B۶ و B۱۲ با افزایش خطر شکستگی استخوان لگن مرتبط است.
وی افزود: در این بررسیها اطلاعات ۷۵ هزار و ۸۶۴ زن یائسه مورد ارزیابی قرار گرفته است که در مدت زمان ۲۰ سال حدود ۲۳۰۴ مورد شکستگی لگن گزارش شد که به سرطان یا آسیبدیدگی جدی از قبیل سانحه رانندگی مرتبط نبود.
احدی تصریح کرد: بررسی محققان نشان داده احتمال شکستگی لگن در زنان که از هر دو نوع ویتامین مصرف کرده بودند؛ حدود ۵۰ درصد بیشتر بوده است.
این کارشناس ارشد تغذیه، مصرف زیاد ویتامین B۶ را باعث ایجاد آتاکسی (شلی دست وپا) عنوان کرد که احتمال عدم تعادل و افتادن وشکستن لگن را درزنان بیشتر میکند.
وی افزود: همچنین به دلیل کاهش تاثیر استروژن برگیرندههای استروئیدی و در نتیجه کاهش جذب کلسیم، باعث پوکی استخوان و افزایش احتمال شکستگی لگن میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
ترامپ: محبوبترین رئیسجمهور بین جمهوریخواهان هستم ادعای پنتاگون: هزینه عملیات ایران به ۴۳.۶ میلیارد دلار رسید لبنان: بیمارستان دولتی میس الجبل در حمله اسرائیل بهطور کامل تخریب شد ۳۰۰ حمله هوایی عربستان به یمن در یک هفته دیدار گوترش و ترامپ سهشنبه آینده در نیویورک / گفت وگو درباره صلح اوکراین و خاورمیانه مرسدس بنز SL 600؛ این زیبایی پایانی ندارد (+عکس) اسرائیل یک بیمارستان را در جنوب لبنان به آتش کشید استارت تیم ملی فوتبال برای رویارویی با ازبکستان و روسیه اعضای جدید شورای حکام آژانس بینالمللی انرژی اتمی انتخاب شدند محکومیت حمله تروریستی در پاکستان قالیباف: دورانی که اف-۳۵ و اف-۱۵ها هدف قرار میگیرند، آغاز شده است تهدید به فرستادن به استخر! تلگراف: ایران نشان داده است میتواند واشنگتن را از خاورمیانه عقب براند پس از «بنگوریون»، فرودگاه «رامون» پرواز هواپیماهای سوخترسان آمریکایی را محدود کرد ترامپ: ایرانیها الان میخواهند به توافق برسند