فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۶۲۲۳۶
تاریخ انتشار: ۰۸:۳۸ - ۰۴-۰۷-۱۳۹۶
کد ۵۶۲۲۳۶
انتشار: ۰۸:۳۸ - ۰۴-۰۷-۱۳۹۶

6 شیوه حفظ سلامت مغز

6 شیوه حفظ سلامت مغز
به گفته محققان، مغز سالم به معنای طول عمر بیشتر و زندگی سالم تر است.

توصیه اخیر انجمن قلب آمریکا حفظ سلامت و فعالیت مغز است که راهکارهای زیر را برای این منظور پیشنهاد می کند:

- ورزش بیشتر

- تغذیه سالم

- حفظ وزن ایده آل بدن

- کنترل کلسترول

- حفظ قندخون سالم بدن

- ترک سیگار

منبع: مهر
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: سلامت مغز ، طول عمر
ارسال به دوستان
captcha
نیروی دریایی سپاه: سوپر نفتکش«الگایا» دربرخورد با مین دریایی منفجر شد نقص فنی بوئینگ ۷۳۷ در پرواز مشهد ـ کرمانشاه؛ فرود اضطراری در مشهد توضیح سازمان ملل درباره صدور روادید برای هیات ایرانی رئیس اتحادیه میهنی کردستان عراق به تهران سفر می‌کند تراکتور در شروع لیگ نخبگان آسیا مغلوب شباب الاهلی شد موفقیت فیلم اسرائیلی در جشنواره ونیز / درخواست وزیر فرهنگ اسرائیل برای لغو شهروندی دو کارگردان اسرائیلی / وزیر: شما خیانت کردید گروسی بار دیگر خواستار همکاری ایران با آژانس شد معاریو: طی چند ساعت 4 عملیات ترور در غزه انجام شد ۵۴ حمله عربستان به یمن طی ۲۴ ساعت گذشته هشدار ترافیکی پلیس؛ چالوس، هراز و آزادراه‌های تهران نیمه‌سنگین شد میدری: مستمری بازنشستگان با هزینه‌های زندگی نمی‌خواند دو تغییر استراتژیک سهراب بختیاری‌زاده برای نبرد استقلال و السد جزئیات اعزام علیرضا بیرانوند به خدمت سربازی از اول مهر پاس گل سردار آزمون؛ تراکتور با شکست به رختکن رفت تداوم حملات عربستان علیه یمن و شهادت ۲ نفر
نظرسنجی
پیش بینی شما از تقابل ایران و آمریکا از 3 ماه آینده؟