تاریخ:
- بحرین : در هیچ نشستی که ایران در آن باشد شرکت نمی کنیم، حتی نشست عمان
- ترامپ: حوثی ها جنگی با آمریکا ندارند
- شکاف دیگر میان حکومت و مردم نیست؛ میان خود مردم است!
- بنیاد رئیسی و یک ادعا؛ شکایت چرا؟ تکذیب کنید
- محدود کردن پوشش نظامی آمریکا برای عبور کشتی ها از تنگه هرمز
- اشاره به نقش عربستان سعودی در واقعه 11 سپتامبر در بیست و پنجمین سالگرد حادثه
- بسته شدن مرز شلمچه و چذابه توسط عراق / توقف پروازهای ایران در فرودگاه بصره / حمله به عربستان سعودی از خاک عراق
- پیش بینی قیمت دلار برای شنبه ۲۱ شهریور / دلار صعود می کند؟
- قیمت دلار، طلا و سکه جمعه ۲۰ شهریور ۱۴۰۵ (+نرخ برابری انواع ارز)
- تبریک به زبان آموزان عصر ایران: وارد سطح جدید A2 می شویم / اگر هنوز شروع نکرده اید همین امروز همراه شوید
برچسب جستجو
با افزایش سن، حفظ توده و قدرت عضلات فقط به مصرف پروتئین وابسته نیست. متخصصان بر نقش کربوهیدراتهای باکیفیت، منیزیم، آهن، امگا۳، ویتامین D و آب در پیشگیری از تحلیل عضلات و حفظ استقلال سالمندان تأکید دارند.
کد خبر: ۱۱۹۰۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۰
در یکی از بخشهای برنامه طبیب بر اهمیت فعالیت بدنی در سنین مختلف تأکید شده است.
کد خبر: ۱۱۸۹۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۳
این برآوردها مربوط به فردی با درآمد متوسط است که در سال ۲۰۲۴ و در سن ۲۲ سالگی وارد بازار کار شده و شامل مستمریهای اجباری دولتی و خصوصی میشود، اما پساندازهای داوطلبانه خصوصی برای دوران بازنشستگی را در نظر نمیگیرد.
کد خبر: ۱۱۸۹۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۳
با هدف حذف موانع دسترسی، سازمان بهزیستی در نظر دارد علاوه بر گسترش مراکز مشاوره تخصصی، از طریق ایجاد کدهای اختصاصی در خط ۱۴۸۰ و تقویت خدمات در مراکز روزانه، دسترسی سالمندان به متخصصان را تسهیل کند.
کد خبر: ۱۱۸۶۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
مرد سالخورده که تصور نمیکرد با یک نقشه سرقت از پیش طراحی شده روبهرو است، پس از مشاهده کارت شناسایی آنها به دو مرد اعتماد کرد و اجازه ورودشان به خانهاش را داد اما به گفته شاکی دو مرد پس از ورود به خانه، به جای انجام واکسیناسیون، به مرد سالخورده حمله کردند.
کد خبر: ۱۱۸۶۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
پژوهشی مقدماتی نشان میدهد غذا خوردن در بازهای ۹ ساعته و نخوردن غذا در زمانی ۴ ساعته پیش از خواب، ممکن است به حفظ توان شناختی در سالمندی کمک کند.
کد خبر: ۱۱۸۰۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۷
حفظ توانایی انجام کارهای معمول زندگی، بدون خستگی یا نشانههای ناتوانکننده، نقش مهمی در کیفیت زندگی دوران سالمندی دارد. پژوهشی جدید، اثر مصرف روزانه مکملها به ویژه مولتیویتامین را بر سلامت عملکردی افراد مسن بررسی کرده است.
کد خبر: ۱۱۸۰۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۷
دستخط بیش از آنچه سعی در گفتن آن دارید؛ ممکن است سرنخهایی در مورد چگونگی پیر شدن مغز را ارائه دهد.
کد خبر: ۱۱۷۵۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۵
سالمندان برای شروع هر پیادهروی مستمر باید در ابتدا با پنج دقیقه راه رفتن آهسته، بدن خود را گرم کنند تا جریان خون به قلب و عضلات بهتدریج افزایش یابد.
کد خبر: ۱۱۷۵۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۵
مطالعهای ۶ ماهه روی بیش از ۱۲۰ فرد ۷۰ ساله نشان داد که تنها یک نوع تمرین به سالمندان کمک میکند بدون از دست دادن عضله، چربی بسوزانند.
کد خبر: ۱۱۷۳۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۹
گرمای تابستان میتواند برای سالمندان خطرناکتر از آن چیزی باشد که تصور میشود. متخصصان هشدار میدهند انتخاب نادرست غذا و نوشیدنی در روزهای گرم، خطر کمآبی، افت فشار، مشکلات گوارشی و ضعف را افزایش میدهد؛ اما با چند تغییر ساده در رژیم غذایی میتوان از این مشکلات پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۱۷۳۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۸
رئیس سازمان بهزیستی کشور با بیان اینکه سالمندی در بسیاری از موارد با معلولیت همراه است، تصریح کرد: مطالعات نشان میدهد بالاترین سطح معلولیت در میان سالمندان مربوط به آسیبهای حرکتی است و پس از آن آسیبهای بینایی، ذهنی و هوشی و شنوایی قرار دارد.
کد خبر: ۱۱۷۲۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۱
بدن روزانه به مقدار بسیار کمی ویتامین B۱۲ نیاز دارد، اما کمبود همین میزان اندک میتواند با خستگی، فراموشی و اختلالات عصبی همراه شود. تحقیقات تازه از نقش پررنگ این ویتامین در حفظ انرژی و سلامت سالمندان پرده برداشتهاند.
کد خبر: ۱۱۷۱۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۷
در این کشور پیشرفته آسیایی، حدود ۴۲ درصد از خانوارها تکنفره هستند و انزوای اجتماعی گلوی سالمندان آسیبپذیر را فشرده است. برای مقابله با این بحران، مقامات دولتی دستگاههای مراقبتی هوش مصنوعی را در اختیار سالمندان تنها قرار میدهند تا نشانههای مرگ خاموش را ردیابی کنند.
کد خبر: ۱۱۷۰۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۳
سعیدی درباره جایگاه سالمندان در جامعه ایران اظهار کرد: سالمندان در فرهنگ ایرانی جایگاه قابلتوجهی دارند و هیچ خانوادهای دوست ندارد که آنها را به خانه سالمندان ببرد؛ اما باید به فکر سالمندان تنها بود.
کد خبر: ۱۱۶۹۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۲
در حالی که برخی باور دارند مصرف جگر مرغ برای افراد مسن مضر است، یک متخصص تغذیه با رد این تصور تأکید کرد که مصرف متعادل این ماده غذایی میتواند بخشی از نیاز سالمندان به ریزمغذیهای مهم مانند آهن، روی و منیزیم را تأمین کرده و به حفظ سلامت آنها کمک کند.
کد خبر: ۱۱۶۷۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
دوران سالمندی فصلی از زندگی است که با تغییرات فیزیولوژیک همراه است، اما همچنان میتواند دورانی سرشار از پویایی و رضایت باشد. دو رکن اساسی برای حفظ سلامت و استقلال در این دوره، «تحرک بدنی» و «خواب باکیفیت» هستند.
کد خبر: ۱۱۶۶۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۶
«دارند دیوانهام میکنند!» اگر این جمله را هنگام مراقبت از پدر یا مادر سالمندتان بارها در ذهن خود فریاد زدهاید، بدانید که تنها نیستید. پرخاشگریهای ناگهانی، فحاشی در جمع، حمام نکردن و پارانویای عجیب – گویی یک غریبه وارد خانه شده و جای والدین مهربانتان را گرفته است.
کد خبر: ۱۱۶۴۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۱
مدیرکل دفتر جذب و نگهداری اهداکنندگان سازمان انتقال خون از حذف سقف سنی اهدای خون در کشور خبر داد. بر اساس دستورالعمل جدید که مطابق با استانداردهای کشورهای توسعهیافته تدوین شده است، افراد بالای ۶۵ سال نیز در صورت تایید سلامت توسط پزشک، مشمول اهدای خون میشوند.
کد خبر: ۱۱۶۰۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۴
رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان ادامه داد: در شرایطی که ممکن است حوادثی مانند حملات یا آسیبهای ناشی از بحران رخ دهد، سالمندان نیازمند حمایت روانی و عاطفی بیشتری هستند.
کد خبر: ۱۱۵۰۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۹
آخرین اخبار
پژوهش جدید: محبت به دیگران بدون توجه به خود میتواند به سلامت روان آسیب بزند مهندسی آباره؛ رومیان باستان چگونه آب را صدها کیلومتر جابهجا میکردند؟(+عکس) کشورهایی که بیشترین سهم از تولید ناخالص داخلی را صرف آموزش میکنند (+ اینفوگرافیک) ترامپ و عربستان در برابر یک راز ۲۵ ساله؛ خانوادههای بازماندگان ۱۱ سپتامبر چه میخواهند؟ منتظر سال جدید نمانید؛ فرمول پاییزی ایجاد تغییرات در زندگی ذوق زده شدن عجیب نعیمه نظام دوست در کنار سوپر استار سینما ژست گرفتن عجیب هلیا امامی در یک مراسم سوتی کلامی جالب رامین رضاییان محمد رضا گلزار: با این جمله زن گرفتم عراق: اقدامات اتخاذشده درباره گذرگاههای مرزی موقت است
پربازدید ها