تاریخ:
- هشدار امام جمعه تهران درباره ترویج بی عفتی و بی بندوباری در جامعه
- آمریکا رسماً از شورای حقوق بشر سازمان ملل خارج شد
- لطفا امام علی (ع) را برای مردم بگذارید!
- تصادف رخ به رخ دو خودرو در جاده سرباز سیستان و بلوچستان/ ۷ نفر کشته شدند
- درگیری مسلحانه در زاهدان/ سپاه: دو تروریست کشته شدند
- پست خاص ضرغامی درباره گشت ارشاد: اشتباه بود
- اطلاعیه سپاه درباره هدفگیری نفتکش با پرچم کشور توگو
- اجرای برنامه جامع سرطان برای درمان رایگان بیماران از مهرماه
- واکنش عضو کمیسیون امنیت به سامانه «علاج»: نباید مردم را به جاسوسی علیه هم دعوت کرد
- جانباختن روزانه ۵۰ نفر در تصادفات جادهای در شهریورماه
برچسب جستجو
فعالیت بدنی ممکن است به کاهش برخی از علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، درد مفاصل و مشکلات خواب کمک کند. ورزش همچنین خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، دیابت و پوکی استخوان را کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۱۰۰۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
اکنون حدود 12 تا 14 درصد جمعیت کشور را سالمندان تشکیل میدهند و طبق پیشبینیها، تا سال 1430 این میزان به بیش از 31 درصد خواهد رسید؛ رقمی که ایران را در دسته کشورهایی با سالمندی شدید قرار میدهد.
کد خبر: ۱۰۹۹۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
افزایش سن میتواند یک ضربه سهگانه باشد. با افزایش سن، عضلات خود را از دست میدهید و این امر جلوگیری از افزایش تدریجی وزن را دشوارتر میکند. همچنین فعالیت شما کمتر میشود. و در عین حال، بدن شما برای همان میزان از فعالیتهای بدنی که در جوانی انجام میدادید، کالری کمتری میسوزاند.
کد خبر: ۱۰۹۸۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
ریزش مو بهطور معمول بخشی طبیعی از روند پیری است، اما وقتی زودتر از حد انتظار رخ دهد، میتواند نگرانکننده باشد.
کد خبر: ۱۰۹۸۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
نماینده مردم مشهد و کلات در مجلس شورای اسلامی با اشاره به اهمیت ماده (۱۱) طرح یاد شده، افزود: بر اساس مصوبه کمیسیون، سن لازم برای ورود به آموزش رسمی از ۶ سال به ۵ سال کاهش مییابد و دوره پیش دبستانی در این سن بهصورت اجباری برگزار خواهد شد.
کد خبر: ۱۰۹۸۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
در آبهای یخزدهی شمالگان، پستانداران غولآسایی زندگی میکنند که شاهد دو قرن گذر زمان بودهاند. اما راز عمر طولانی نهنگ قطبی در چه چیزی نهفته است؟
کد خبر: ۱۰۹۶۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
اگر بتوانید ۵ کیلومتر را بدون توقف بدوید، از نظر قلبی و عروقی در وضعیت خوبی هستید. میانگین زمان مناسب برای مردان حدود ۲۶ دقیقه و برای زنان حدود ۳۰ دقیقه است.
کد خبر: ۱۰۹۰۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
پیری فرایندی طبیعی است که با گذر زمان تغییرات ظاهری و عملکردی در بدن ایجاد میکند. شناخت این تغییرات و رعایت سبک زندگی سالم میتواند به حفظ کیفیت زندگی در سنین بالا کمک کند. در این مقاله از راز بقا به جزئیات مهم پیری میپردازیم.
کد خبر: ۱۰۸۵۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
انرژی هستهای مدتهاست که به عنوان یک منبع انرژی بدون تولید کربن و قابل اطمینان شناخته میشود و حدود ۱۰ درصد از تولید برق جهانی را به خود اختصاص میدهد.
کد خبر: ۱۰۸۴۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
آیا میخواهید با افزایش سن به حفظ سلامت مغز خود کمک کنید؟ شروع به نواختن یک ساز موسیقی کنید.
کد خبر: ۱۰۸۳۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
در یک تحقیق تازه با بررسی پروتئینهای اندامهای مختلف، تغییرات دقیق بدن را در طول دههها بررسی شده. یافتهها هشداردهندهاند: برخی بافتها مثل آئورت (Aorta) و طحال (Spleen) دچار فرسودگی زودهنگام میشوند. از سو دیگر این شواهد، امید تازهای برای مداخلههای پزشکی هدفمند در پیری را نیز در دل خود دارند.
کد خبر: ۱۰۸۱۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
توانایی مغزی در پردازش و عملکرد ذهنی با افزایش سن تغییر میکند. زوال عقل رایج است و یکی از ترسناکترین پیامدهای پیری است. اما اختلال شناختی اجتنابناپذیر نیست.
کد خبر: ۱۰۸۰۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
میزان خواب کافی با افزایش سن تغییر میکند و کمخوابی، تهدیدی جدی برای رشد، یادگیری و سلامت بدن است. نوزادان به ۱۴ تا ۱۷ ساعت و کودکان ۹ تا ۱۳ ساعت خواب نیاز دارند، در حالی که نوجوانان به ۸ تا ۱۰ و بزرگسالان به ۷ تا ۹ ساعت خواب باکیفیت احتیاج دارند؛ چرا که کمخوابی میتواند تمرکز، خلقوخو و سیستم ایمنی را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۱۰۸۰۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
عرق کردن اصلا چیز بدی نیست و سازوکار طبیعی بدن برای تنظیم دمای خود است. در نتیجه وقتی بدن نتواند این کار را انجام دهد، ممکن است دچار گرمازدگی شود و حتی شرایط اورژانسی پزشکی به وجود آید.
کد خبر: ۱۰۷۵۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
افرادی که از تنهایی لذت میبرند، از روبهرو شدن با افکار و احساسات درونی خود نمیترسند. آنها در مسیر شناخت خود، زمان گذاشتهاند؛ میدانند چه چیزهایی آنها را تحریک یا ناراحت میکند، چه چیزی الهامبخششان است و چه نقاط حساسی در شخصیتشان وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۷۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
افرادی که از تنهایی لذت میبرند، با پرورش برخی ویژگیها نهتنها زندگی معنادارتری دارند بلکه اغلب جوانتر و آرامتر از همسالان خود به نظر میرسند.
کد خبر: ۱۰۷۵۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
کارشناسان می گویند این موضوع به عادت های ساده ای باز می گردد مثل خوردن غذاهای گیاهی، وعده های کوچک، پیاده روی روزانه و روابط اجتماعی قوی، مخصوصا در مناطق مثل اوکیناوا که سنت های قدیمی همچنان پرطرفدار هستند.
کد خبر: ۱۰۷۳۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
برای کودکان وزن و سن معین، مصرف ماهیهایی با آلایندههای کمتر معمولاً توصیه میشود. کودکان باید از ماهیهایی مانند ماهی قزلآلا یا سالمون که آلاینده کمتری دارند، استفاده کنند.
کد خبر: ۱۰۷۱۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
وقتی پنج نفر سالمند با میانگین سنی ۷۰ سال وارد مسابقات حرفهای بازیهای ویدیویی شدند، هیچکس انتظار نداشت چه اتفاقی در راه است.
کد خبر: ۱۰۶۵۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
وقتی این فرایند التهابی خیلی طولانی شود، زخمها کندتر بهبود مییابند. دوره التهابی پس از آسیب به طور طبیعی در بزرگسالان مسنتر طولانیتر است و باعث میشود بهبود زخم کندتر شود.
کد خبر: ۱۰۶۴۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
آخرین اخبار
عادل فردوسیپور؛ نام مهدی تاج و ۵ متهم دیگر در پرونده اختلاس فدراسیون فوتبال هشدار امام جمعه تهران درباره ترویج بی عفتی و بی بندوباری در جامعه حضور پزشکیان در رزمایش ۳۱۳ هزار نفری جانفدایان ایران لطفا امام علی (ع) را برای مردم بگذارید! 6 عادت ساده برای جلوگیری از پیری زودرس پوست پمفیگوس چیست و چه علائمی دارد؟ آمریکا رسماً از شورای حقوق بشر سازمان ملل خارج شد تغییرات دست و ناخن؛ چه زمانی باید جدی گرفته شوند؟ برقراری تماس مستقیم ماهوارهای استارلینک با یک گوشی معمولی کدام غذاها خطر گرفتگی عروق را بیشتر می کنند؟
پربازدید ها