تاریخ:
صبحانه سالم برای افراد رژیمی؛ ترکیب خوشمزه تخممرغ، اسفناج و گردو 
درس نود و سه
غذاهای مفید برای شاداب کردن قلب (فیلم)
علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه مشکلات قلبی از شایعترین بیماریها در سراسر جهان است گفت: مصرف دارچین، هل و سیر در رژیم غذایی و همچنین نیم ساعت پیاده روی آرام در روز میتواند در سلامت بدن، فشار خون و شادابی قلب موثر باشد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
قلعه قمیشلو؛ میراثی از حاکم ظالم که مردم خودشان نجات میدهند / یک اتاق عجیب پر از بریدههای روزنامههای خارجی و برج نیمدایره مرموز قالیباف: دوگانه جنگ یا مذاکره واقعی نیست؛ هم باید جنگید و هم مذاکره کرد چه کسانی بیشتر دچار مشکلات مفصلی میشوند؟ محمود بصیری: تلویزیون دیگر بیننده ندارد، من برای کی بازی کنم؟ افرادی که مبتلا به استدلال هیجانی هستند این ویژگیها را دارند کشف محموله چند ده میلیارد تومانی دارو در جنوب تهران از مدال بازیهای آسیایی ۲۰۲۶ چه میدانیم؟ درگیری مسافران در پرواز بنگلادش به لندن مالزی/ رانش ناگهانی زمین یک کامیون را بلعید حرکات رزمی باورنکردنی استاد ۸۰ ساله در برنامه صداوسیما سقوط مرگبار هواپیمای سبک در برزیل؛ دو نفر جان باختند فوران آتشفشان در شیلی؛ ابر خاکستر آسمان را پوشاند صبحانه سالم برای افراد رژیمی؛ ترکیب خوشمزه تخممرغ، اسفناج و گردو چیکن بندری سالم و خوشمزه؛ یک غذای سریع و متفاوت نورا هاشمی: بابام گفت بیا ببرمت پیش یک دکتر، بینی ات را نَچرال عمل کن