تاریخ:
بعد از اسهال برای جبران ضعف بدن چه بخوریم؟ 
درس نود و دو
بهترین زمان برای مصرف میوه
بزرگمهر اذعان داشت: دستگاه گوارش انسان بعد از مدتی به این مسئله عادت میکند و مشکل مصرف فیبر و کاهش جذب مواد مغذی کم کم و به مرور زمان برطرف میشود.
شاید تعیین وقت برای مصرف میوه کار مناسبی نباشد اما در زمان میان وعده صبح و عصر خاصیت بیشتری برای بدن دارد.
برلیانت بزرگمهر متخصص تغذیه و دبیر انجمن تغذیه ایران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: ممکن است برخی از افراد با خوردن میوه، خصوصا میوه بعد از غذا مشکل داشته باشند که باید این امر مورد بررسی قرار بگیرد.
وی افزود: معمولا اگر فردی پس از مصرف غذا میوه مصرف کند دچار نفخ و یا ترش کردن میشود برخی معتقدند که میوه مخصوصا سیب به علت دارا بودن فیبر فراوان، مانع از جذب مواد معدنی موجود در غذا میشود بنابراین به این علت نباید از این میوه بعد از غذا استفاده کرد.
بزرگمهر اذعان داشت: دستگاه گوارش انسان بعد از مدتی به این مسئله عادت میکند و مشکل مصرف فیبر و کاهش جذب مواد مغذی کم کم و به مرور زمان برطرف میشود.
این متخصص تغذیه اظهار داشت: بهترین زمان مصرف میوه هنگام عصر و یا به عنوان میان وعده صبح است البته شاید تعیین زمان کار مناسبی نباشد اما مصرف میوه در این زمانها، خاصیت بیشتری برای بدن دارد.
تماشاخانه
برلیانت بزرگمهر متخصص تغذیه و دبیر انجمن تغذیه ایران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: ممکن است برخی از افراد با خوردن میوه، خصوصا میوه بعد از غذا مشکل داشته باشند که باید این امر مورد بررسی قرار بگیرد.
وی افزود: معمولا اگر فردی پس از مصرف غذا میوه مصرف کند دچار نفخ و یا ترش کردن میشود برخی معتقدند که میوه مخصوصا سیب به علت دارا بودن فیبر فراوان، مانع از جذب مواد معدنی موجود در غذا میشود بنابراین به این علت نباید از این میوه بعد از غذا استفاده کرد.
بزرگمهر اذعان داشت: دستگاه گوارش انسان بعد از مدتی به این مسئله عادت میکند و مشکل مصرف فیبر و کاهش جذب مواد مغذی کم کم و به مرور زمان برطرف میشود.
این متخصص تغذیه اظهار داشت: بهترین زمان مصرف میوه هنگام عصر و یا به عنوان میان وعده صبح است البته شاید تعیین زمان کار مناسبی نباشد اما مصرف میوه در این زمانها، خاصیت بیشتری برای بدن دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
مهسا طهماسبی: جنبه ندارما بهاره رهنما: مهریه ما شد سوژه خنده درخواست جانسون از دولت انگلیس برای کمک به آزادی عمران خان جانشین معاون سیاسی سپاه: دشمن بنا داشت از برخی نقاط، گروههای تجزیهطلب را وارد کشور کند مکرون: از عراق نفت و گاز به اروپا وارد میکنیم/ پاسخ حملات روسیه را خواهیم داد تصاویر متفاوت از رزمایش جانفدا؛ دختران با موتورسیکلت در تهران حاضر شدند (عکس) قتل زن ۲۶ ساله در سنندج با اجیر کردن قاتل؛ همسر مقتول دستگیر شد متین ستوده: به کامران گفتم برایم سیانور بگیر پسر بایدن: نتانیاهو در غزه نسلکشی کرد ترامپ ورود خبرنگاران ۳ رسانه آمریکایی به کاخ سفید را ممنوع کرد ترامپ: محبوبترین رئیسجمهور بین جمهوریخواهان هستم ادعای پنتاگون: هزینه عملیات ایران به ۴۳.۶ میلیارد دلار رسید لبنان: بیمارستان دولتی میس الجبل در حمله اسرائیل بهطور کامل تخریب شد ۳۰۰ حمله هوایی عربستان به یمن در یک هفته دیدار گوترش و ترامپ سهشنبه آینده در نیویورک / گفت وگو درباره صلح اوکراین و خاورمیانه