تاریخ:
تیراندازی مرگبار در نیویورک جان ۲ نفر را گرفت 
درس نود
کالری برنج کته چقدر است؟
برنج کته، یکی از محبوبترین غذاهای ایرانی است که در اکثر وعدههای غذایی ما حضور دارد.
برنج کته چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در برنج کته به شرح زیر است:
1 قاشق غذاخوری برنج کته (بدون روغن): 14/55 کالری
1 قاشق غذاخوری برنج کته (با روغن): 20/55 کالری
1 لیوان برنج کته (بدون روغن): 169/75 کالری
1 لیوان برنج کته (با روغن): 239/75 کالری
100 گرم برنج کته (بدون روغن): 97 کالری
100 گرم برنج کته (با روغن): 137 کالری
ارزش غذایی برنج کته
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم برنج کته (بدون روغن) را نشان میدهد:
| کالری | 169/75 |
| کربوهیدرات | 53 گرم |
| فیبر | 1.7 گرم |
| کلسیم | 3 میلیگرم |
برنج کته، یک غذای خوشمزه و پرطرفدار است اما مصرف بیش از حد آن و استفاده از روغن زیاد در پخت آن میتواند به افزایش وزن منجر شود. برای حفظ سلامتی، بهتر است در مصرف برنج کته اعتدال را رعایت کنید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
چای بوبا چیست؟؛ نوشیدنی جذاب و جویدنی که این روزها همه دربارهاش حرف میزنند + طرز تهیه ترند مکسینگ؛ چرا تلاش برای رسیدن به بهترین نسخه به خودمان آسیب میزند؟ تاریخچه ۵,۰۰۰ ساله نمک در یک نمودار؛ چطور یک طعمدهنده تاریخ بشریت را تغییر داد؟(+اینفوگرافیک) اینبار جغور بغور را با دل مرغ بپز! آیا «ققنوس» واقعاً وجود داشته است؟ منتظر سال جدید نمانید؛ فرمول پاییزی ایجاد تغییرات در زندگی قدیمیترین دریاچههای جهان کداماند؟ ۱۰ دریاچه با قدمتی میلیون ساله(+عکس) چرا نوجوانان دچار اضطراب هستند و چگونه میتوان به آنها کمک کرد؟ ریشههای علمی یک دلگیری؛ چرا جمعه ها دلمان می گیرد؟ تاثیر هولناک افراد منفینگر بر طول عمر بزرگترین بیابانهای جهان بر اساس مساحت (+ اینفوگرافیک) دانلود 15 آهنگ تولدت مبارک جدید و شاد این مرد از آینده آمده و به ما هشدار میدهد که جنگ جهانی سوم نزدیک است! مرز سالم در روابط چیست؟ راهی برای «نه» گفتن بدون از دست دادن آدمها شناسایی علائم کوچک بودن کولر گازی؛ خانه شما به چه ظرفیتی نیاز دارد؟