تاریخ:
آنتونی بلینکن: کشورهای حوزه خلیج فارس همگی به دنبال گفتوگو با تهران و شاید دستیابی به توافقی با آن هستند 
درس نود و یک
کالری شیرینی سوهان چقدر است؟
سوهان، این شیرینی سنتی و اصیل ایرانی، با عطر دلانگیز زعفران و طعم بینظیر مغزها، جایگاه ویژهای در فرهنگ و پذیراییهای ما دارد. این خوراکی، به عنوان یک خوراکی مقوی و انرژیزا شناخته میشود.
شیرینی سوهان چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در شیرینی سوهان چقدر است:
یک عدد شیرینی سوهان: 100 کالری
یک تکه شیرینی سوهان: 75 کالری
100 گرم کالری شیرینی سوهان: 500 کالری
ارزش غذایی شیرینی سوهان
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم شیرینی سوهان را نشان میدهد:
| کالری | 500 |
| کربوهیدرات | 51 گرم |
| پروتئین | 5.1 گرم |
| چربی | 32 گرم |
| فیبر | 0 گرم |
سوهان یک شیرینی لذیذ است که مصرف متعادل آن میتواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. کافیست به اندازه کالری آن آگاه باشیم.
اگر رژیم کاهش وزن دارید، لذت بردن از یک تکه سوهان کوچک به همراه چای، به هیچ وجه ممنوع نیست؛ فقط در مصرف آن تعادل را رعایت کنید تا هم از طعم بینظیرش لذت ببرید و هم به اهداف تناسب اندامتان برسید. نوش جان!
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
کوکو چغترمه؛ صبحانه عروسی رشتی ها حماسه سورنا / روزی که امپراتوری روم بر زمین ایران زانو زد عزت نفس چیست؟ آموزش گامبهگام تقویت عزت نفس و نکات کلیدی گردو پیاز کرمانی؛ غذای سنتی ساده اما خوشمزه و مقوی وجدان چیست؟ به زبان ساده؛ راهنمای درونی برای مسئولانهتر زندگی کردن روشهای افزایش اعتمادبهنفس به زبان ساده؛ از هدفهای کوچک تا پذیرش اشتباه ۶ فیلم علمی تخیلی که کریستوفر نولان توصیه میکند تماشا کنید زیر «تختجمشید» چه خبر است؟/ رازهای مهندسی یک بنای ۲۵۰۰ ساله (+ عکس) چای بوبا چیست؟؛ نوشیدنی جذاب و جویدنی که این روزها همه دربارهاش حرف میزنند + طرز تهیه ترند مکسینگ؛ چرا تلاش برای رسیدن به بهترین نسخه به خودمان آسیب میزند؟ تاریخچه ۵,۰۰۰ ساله نمک در یک نمودار؛ چطور یک طعمدهنده تاریخ بشریت را تغییر داد؟(+اینفوگرافیک) اینبار جغور بغور را با دل مرغ بپز! آیا «ققنوس» واقعاً وجود داشته است؟ منتظر سال جدید نمانید؛ فرمول پاییزی ایجاد تغییرات در زندگی قدیمیترین دریاچههای جهان کداماند؟ ۱۰ دریاچه با قدمتی میلیون ساله(+عکس)