تاریخ:
طرز تهیه سالاد اندونزی خوشمزه با مواد ساده 
درس نود و یک
کالری چیپس چقدر است؟
چیپس سیبزمینی یکی از محبوبترین و پرمصرفترین تنقلات در سراسر جهان است. طعم ترد و شور آن باعث شده که در دورهمیها، سینماها و حتی به عنوان یک میانوعده سریع، جایگاه ویژهای داشته باشد.
چیپس چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در چیپس به شرح زیر است:
1 بسته چیپس: 1210 کالری
100 گرم چیپس: 532 کالری
100 گرم چیپس سیب زمینی برش ضخیم: 499 کالری
ارزش غذایی چیپس
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم چیپس را نشان میدهد:
| کالری | 532 |
| چربی | 34 گرم |
| کربوهیدرات | 53/8 گرم |
| پروتئین | 6/39 گرم |
| سدیم | 527 میلیگرم |
این محصول پرطرفدار، به دلیل روش پخت خود که عمدتاً شامل سرخ کردن در روغن فراوان است، کالری بالایی دارد. به همین دلیل، پیشنهاد میکنیم که به دنبال گزینههای سالمتر مانند چیپسهای پخته شده در فر یا چیپسهای سبزیجات باشید که کالری و چربی کمتری دارند.
مصرف متعادل و آگاهانه به شما کمک میکند تا از خوردن آن لذت ببرید، بدون اینکه به سلامت خود آسیب برسانید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
گردو پیاز کرمانی؛ غذای سنتی ساده اما خوشمزه و مقوی وجدان چیست؟ به زبان ساده؛ راهنمای درونی برای مسئولانهتر زندگی کردن روشهای افزایش اعتمادبهنفس به زبان ساده؛ از هدفهای کوچک تا پذیرش اشتباه ۶ فیلم علمی تخیلی که کریستوفر نولان توصیه میکند تماشا کنید زیر «تختجمشید» چه خبر است؟/ رازهای مهندسی یک بنای ۲۵۰۰ ساله (+ عکس) چای بوبا چیست؟؛ نوشیدنی جذاب و جویدنی که این روزها همه دربارهاش حرف میزنند + طرز تهیه ترند مکسینگ؛ چرا تلاش برای رسیدن به بهترین نسخه به خودمان آسیب میزند؟ تاریخچه ۵,۰۰۰ ساله نمک در یک نمودار؛ چطور یک طعمدهنده تاریخ بشریت را تغییر داد؟(+اینفوگرافیک) اینبار جغور بغور را با دل مرغ بپز! آیا «ققنوس» واقعاً وجود داشته است؟ منتظر سال جدید نمانید؛ فرمول پاییزی ایجاد تغییرات در زندگی قدیمیترین دریاچههای جهان کداماند؟ ۱۰ دریاچه با قدمتی میلیون ساله(+عکس) چرا نوجوانان دچار اضطراب هستند و چگونه میتوان به آنها کمک کرد؟ ریشههای علمی یک دلگیری؛ چرا جمعه ها دلمان می گیرد؟ تاثیر هولناک افراد منفینگر بر طول عمر