فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۰۳۱۹۲
تاریخ انتشار: ۲۳:۵۷ - ۱۵-۰۷-۱۴۰۳
کد ۱۰۰۳۱۹۲
انتشار: ۲۳:۵۷ - ۱۵-۰۷-۱۴۰۳

خطرات مصرف بیش از حد ویتامین C (فیلم)

خطرات مصرف بیش از حد ویتامین C (فیلم)
مصرف بیش از حد ویتامین C می‌تواند به مشکلات گوارشی، جذب بیش از حد آهن و افزایش خطرسنگ کلیه منجر شود. برای حفظ سلامتی و بهره‌مندی از خواص این ویتامین، توصیه می‌شود مقدار مصرف روزانه را برای زنان ۷۵ میلی‌گرم و برای مردان ۹۰ میلی‌گرم در نظر بگیرید و از زیاده‌روی در مصرف مکمل‌های ویتامین C خودداری کنید.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
captcha
کشف یک چمدان مشکوک در نزدیکی مقر سازمان ملل در نیویورک طرز تهیه خورشت مرغ و گشنیز؛ یک غذای خوش‌عطر و خوشمزه ویدیوی قدیمی از تقلید صدای سیروس ابراهیم‌زاده توسط محمدرضا علیمردانی در خندوانه رکوردشکنی دختر ۶ ساله چینی با حل مکعب روبیک در ۴.۲۷ ثانیه سرقت گوشی جلوی چشم مردم؛ هیچ‌کس برای کمک وارد ماجرا نشد وزیر فرهنگ: اول مهر امسال نخستین سالی است که روز پرچم در تقویم رسمی کشور گرامی داشته می‌شود تصاویر تازه از شدت تخریب طوفان ژاپن؛ خانه‌ها زیر سیلاب و گل‌ولای مدفون شدند رونمایی از آخرین پیراهن لیونل مسی در تیم ملی آرژانتین پرش گاو ۵۰۰ کیلویی به میان تماشاگران در اسپانیا سرلشکر صفوی: باز شدن تنگه هرمز در مقابل پذیرش شروط ایران است سرلشکر رحیم صفوی: آمریکایی‌ها در هر نقطه‌ای از کشور پیاده شوند قطعا نابود می‌شوند محسن نامجو: رنسانس فرهنگی در ایران رخ داده است نحوه تشخیص بیماری‌های چشمی در نوزاد ادعای ترامپ: توافق با ایران حاصل خواهد شد و رابطه ما با ایران در حال شکل گیری است! سخنگوی سپاه: دیپلماسی را رد نمی‌کنیم، اما شرایط خود را به دشمن تحمیل می‌کنیم