بهترین زمان برای مصرف زردچوبه چه ساعتی است؟

زردچوبه از ادویه‌های محبوبی است که بسیاری آن را برای بهره‌مندی از خواص کورکومین، صبح ناشتا یا شب مصرف می‌کنند؛ اما شواهد علمی زمان مشخصی را به‌عنوان «بهترین ساعت» مصرف این ادویه تأیید نمی‌کند و نحوه مصرف می‌تواند اهمیت بیشتری داشته باشد.

۱۴۰۵/۰۶/۲۰ ۰۴:۳۰

کشیدن سیفون توالت می‌تواند ذرات بیماری‌زا را تا ارتفاع تنفس افراد پخش کند

آشفتگی آب هنگام سیفون‌کشیدن می‌تواند آئروسل‌های زیستی حاوی عواملی مانند آنفلوانزا، نوروویروس و لژیونلا را تا ارتفاع تنفس انسان بالا ببرد.

۱۴۰۵/۰۶/۲۰ ۰۳:۰۰

هشدار جدی درباره آنفلوآنزا؛ این دارو می‌تواند عفونت ریه را شدیدتر کند

متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری گفت: استفاده از کورتون‌ها می‌تواند عوارض بسیار خطرناکی برای بیمار مبتلا به آنفلوآنزا داشته باشد که یکی از آن‌ها پیشرفت عفونت‌های باکتریال مانند عفونت ریه و حتی مرگ است. نباید برای افراد مبتلا به آنفلوآنزا توسط پزشک دگزامتازون تجویز شود چون خطر عفونت ریه را افزایش می‌دهد.

۱۴۰۵/۰۶/۱۹ ۰۸:۲۵

بدترین خوراکی سالم برای سیستم قلبی‌عروقی

گرانولا، با وجود تصویر سالمی که از آن ساخته شده، در برخی انواع خود می‌تواند سرشار از قند افزوده، چربی اشباع، نمک و کالری باشد و سلامت قلب را تهدید کند.

۱۴۰۵/۰۶/۱۹ ۰۷:۳۵

آیا آسم دارم؟ هر آنچه باید درباره علائم، تشخیص و درمان آسم بدانید

آسم یک بیماری التهابی مزمن است که می‌تواند باعث احساس فشار یا گرفتگی در قفسه سینه، سرفه و خس‌خس سینه شود. این بیماری راه‌های هوایی دستگاه تنفسی را درگیر می‌کند؛ یعنی تمام مسیرهایی که هوا را از حفره بینی به سمت ریه‌ها منتقل می‌کنند.

۱۴۰۵/۰۶/۱۹ ۰۷:۳۰

این چای زردرنگ را کمتر کسی می‌شناسد؛ خواصی که غافلگیرتان می‌کند

چای زرد یکی از انواع خاص و کمترشناخته‌شده چای است که به دلیل عطر و طعم متفاوت و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مورد توجه قرار گرفته است. اما این نوشیدنی چه خواصی دارد و آیا واقعا به سلامت بدن کمک می‌کند؟

۱۴۰۵/۰۶/۱۹ ۰۶:۰۰

قورمه‌سبزی را با نسخه مدیترانه‌ای بپزید / این رژیم غذایی یک سرمایه‌گذاری بلندمدت است

یک متخصص تعذیه می‌گوید: رژیم مدیترانه‌ای، یک سرمایه‌گذاری بلندمدت است؛ هم برای کاهش خطر آلزایمر و هم برای حفظ سلامت قلب و عروق و متابولیسم بدن. درواقع با یک تیر، دو نشان می‌زنیم.

۱۴۰۵/۰۶/۱۹ ۰۴:۳۰

فلفل دلمه ای سبز، زرد، نارنجی و قرمز چه تفاوتی با هم دارند؟

فلفل دلمه ای سبز معمولا زودتر از فلفل های رنگی برداشت می شود و به همین دلیل طعم آن کمتر شیرین و کمی تندتر و گیاهی تر است. با ادامه رسیدن، کلروفیل کاهش پیدا می کند و رنگدانه های کاروتنوئیدی بیشتری شکل می گیرند؛ به همین دلیل فلفل ها به رنگ های زرد، نارنجی و قرمز درمی آیند.

۱۴۰۵/۰۶/۱۸ ۲۲:۱۷

چرا باید آب هویج بخوریم؟

بتاکاروتن مهم ترین ترکیب رنگدانه ای هویج است و در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A برای بینایی طبیعی، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت پوست اهمیت دارد.

۱۴۰۵/۰۶/۱۸ ۲۱:۵۹

میوه هایی که برای حفظ سلامت پوست و مقابله با پیری زودرس شهرت دارند

پاپایا می تواند در کنار سایر میوه ها، بخشی از یک الگوی غذایی متنوع باشد؛ اما ادعای اینکه مصرف آن به تنهایی باعث جوان شدن پوست یا از بین رفتن چین و چروک می شود، پشتوانه کافی ندارد.

۱۴۰۵/۰۶/۱۸ ۲۱:۵۴

آیا سرکه سیب واریس را درمان می کند؟

بالا گذاشتن پاها هنگام استراحت نیز می تواند به کاهش ناراحتی و بهبود بازگشت خون کمک کند. حفظ وزن سالم و داشتن فعالیت بدنی منظم نیز از اقدامات مفید برای سلامت وریدهای پا محسوب می شود.

۱۴۰۵/۰۶/۱۸ ۲۱:۰۶

آنچه می بینیم و آنچه واقعا می خوریم (اینفوگرافیک)

در این تصاویر واقعیت تعدادی از خوراکی ها به شکلی متفاوت نمایش داده شده است.

۱۴۰۵/۰۶/۱۸ ۱۹:۴۷

دوئل ابر خوراکی های مغز؛ چرا نباید تخمه آفتابگردان را دست کم بگیرید؟

آیا گردو واقعا پادشاه بی رقیب تقویت حافظه است یا تخمه آفتاب گردان جایگزین بهتری محسوب می شود؟ شناخت تفاوت آن ها می تواند توان ذهنی شما را دوچندان کند.

۱۴۰۵/۰۶/۱۸ ۱۷:۴۵

کرونا دوباره در تهران جان گرفت/ توصیه‌های بهداشتی را جدی بگیرید

قباد مرادی، رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت نیز در زمینه گفت: براساس داده‌های نظام مراقبت عفونت‌های حاد تنفسی، در هفته اخیر فعالیت برخی ویروس‌های تنفسی، ازجمله کووید۱۹، در کشور افزایش یافته است.

۱۴۰۵/۰۶/۱۸ ۱۴:۵۰

راهکارهای مؤثر و مورد تأیید متخصصان برای محافظت از کودکان در برابر میکروب‌ها در سال تحصیلی جدید

با نزدیک شدن فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا، بسیاری از والدین و مراقبان به این فکر می‌کنند که چطور می‌توانند از بیمار شدن فرزندانشان جلوگیری کنند. میکروب‌ها در مدرسه و مکان‌های شلوغ به‌سرعت منتقل می‌شوند، اما رعایت چند نکته ساده می‌تواند تا حد زیادی به سالم ماندن اعضای خانواده کمک کند.

۱۴۰۵/۰۶/۱۸ ۱۳:۲۳